Der er mange produkter på markedet, men kun ganske få har dokumenteret virkning. Her er lidt vejledning i, hvad man kan kigge efter for at optimere effekten.

Kalk er nemlig ikke bare kalk. Calciumprodukter er salte, som har forskellige egenskaber, når de indføres i kroppen. Nogle optages hurtigt, mens andre er længe om det. Nogle salte giver en generel - men forbigående - forsuring af kroppen, hvilket er positivt, mens andre gør det modsatte